TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tort-smetannik
Smetanikook
Smetanikook (Журавли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 296 kcal, 4.9 g valku ja 14.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 296 kcal | 296 |
| Valgud | 4.9 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 35.3 g | 35.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.9 g | 14.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Журавли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожное Ажурное
294 kcal portsjoni kohta
Хлеб "Сытный Завтрак" Тостовый
299 kcal portsjoni kohta
Торт Джульетта
293 kcal portsjoni kohta
Торт "Молочная Нежность"
292 kcal portsjoni kohta
Булочка Чайная
290 kcal portsjoni kohta
Торт Принцесса
308 kcal portsjoni kohta
Kõik Журавли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.