TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › calamari-small
Calamari - Small
Calamari - Small iš Zizzi (UK) turi 505 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 505 kcal | — |
| Baltymas | 32.0 g | — |
| Angliavandeniai | 35.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zizzi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pollo Prosciutto Salad
507 kcal porcijoje
Salted Caramel Chocolate Brownie
517 kcal porcijoje
Nemesis
526 kcal porcijoje
Sweet Potato Fries
478 kcal porcijoje
Raspberry Collins Cheesecake
476 kcal porcijoje
Spicy Chicken Rigatoni
539 kcal porcijoje
Visi Zizzi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.