TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-kapustoy-i-yaytsom
Пирог с Капустой и Яйцом
Пирог с Капустой и Яйцом (Злата печка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 153 kcal, 3.6 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 153 kcal | 153 |
| Proteiini | 3.6 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 21.9 g | 21.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.7 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Злата печка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пельмени с Лесными Грибами
150 kcal annosta kohti
Летний Пирог с Цыплёнком и Овощами
160 kcal annosta kohti
Dolma
160 kcal annosta kohti
Пирог с Зеленым Луком и Яйцом
160 kcal annosta kohti
Kirsikkavarenikit
169 kcal annosta kohti
Пирог с Картофелем и Шампиньонами
170 kcal annosta kohti
Kaikki Злата печка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.