TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › semechki-ochishchennye
Семечки Очищенные
Семечки Очищенные в Золотая долина (RU) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 280 |
| Белки | 14.0 g | 14.0 |
| Углеводы | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотая долина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Ядра Подсолнечника
280 ккал на порцию
Маш Продовольственный Сушёный
280 ккал на порцию
Курага
278 ккал на порцию
Урюк
278 ккал на порцию
Маш
283 ккал на порцию
Варенье из Абрикосов
285 ккал на порцию
Все позиции Золотая долина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.