TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-s-tvorogom
Kohupiimavatruška
Kohupiimavatruška (Золотая нива (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 366 kcal, 9.2 g valku ja 9.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 366 kcal | 366 |
| Valgud | 9.2 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 59.8 g | 59.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.5 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 65 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Золотая нива (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Сдоба с Корицей
365 kcal portsjoni kohta
Лепёшка Сметанная
367 kcal portsjoni kohta
Булочка К Чаю с Маком
358 kcal portsjoni kohta
Porganditort
348 kcal portsjoni kohta
Пирог "Медовый" Особый
343 kcal portsjoni kohta
Слойка Свердловская
393 kcal portsjoni kohta
Kõik Золотая нива (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.