TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-myasnym-domashnim-farshem
Блинчики с Мясным Домашним Фаршем
Блинчики с Мясным Домашним Фаршем в Золотая подкова (RU) содержит 189 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 189 kcal | 189 |
| Белки | 6.6 g | 6.6 |
| Углеводы | 16.5 g | 16.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.7 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотая подкова (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пицца Домашняя с Ветчиной
190 ккал на порцию
Блинчики с Семгой
191 ккал на порцию
Филе Семги Слабого Посола
186 ккал на порцию
Гречка с Грецким Орехом
192 ккал на порцию
Отбивная из Курицы с Отрубями
192 ккал на порцию
Микс из Булгура и Киноа с Овощами
193 ккал на порцию
Все позиции Золотая подкова (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.