TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kapusta-brokkoli-s-krasnym-pertsem
Капуста Брокколи с Красным Перцем
Капуста Брокколи с Красным Перцем в Золотая подкова (RU) содержит 57 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 57 kcal | 57 |
| Белки | 4.3 g | 4.3 |
| Углеводы | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 10 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотая подкова (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Салат Грибное Ассорти
57 ккал на порцию
Овощи Гриль
52 ккал на порцию
Салат Витаминный с Перцем
68 ккал на порцию
Фасоль Стручковая с Грибами
46 ккал на порцию
Галеты Овощные Микс
70 ккал на порцию
Салат Морковь с Капустой по-Корейски
42 ккал на порцию
Все позиции Золотая подкова (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.