TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure
Картофельное Пюре
Картофельное Пюре iš Золотая подкова (RU) turi 111 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.9 g baltymų ir 4.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 111 kcal | 111 |
| Baltymas | 1.9 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 16.6 g | 16.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.1 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Золотая подкова (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Весенний Переполох
108 kcal porcijoje
Салат Осенний Поцелуй
108 kcal porcijoje
Салат Грация с Йогуртом
106 kcal porcijoje
Филе Индейки на Пару
116 kcal porcijoje
Филе Куриное Гриль
119 kcal porcijoje
Биточки из Филе Индейки с Морковью
120 kcal porcijoje
Visi Золотая подкова (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.