TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-sverdlovskaya
Булочка "Свердловская"
Булочка "Свердловская" в Золотой колос (RU) содержит 407 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 7.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 407 kcal | 407 |
| Белки | 7.8 g | 7.8 |
| Углеводы | 76.7 g | 76.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.7 g | 7.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотой колос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пирожное Заварное со Сливочным Кремом
405 ккал на порцию
Пирожное Чародейка
410 ккал на порцию
Пирог Песочный с Вишней
410 ккал на порцию
Пирожное Домашнее
410 ккал на порцию
Безе с Кокосом
410 ккал на порцию
Слойка с Маковой Начинкой
410 ккал на порцию
Все позиции Золотой колос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.