TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gavryusha
Гаврюша
Гаврюша в Золотой колос (RU) содержит 450 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 450 kcal | 450 |
| Белки | 6.5 g | 6.5 |
| Углеводы | 54.0 g | 54.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотой колос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Песочно-Ореховое Пирожное
450 ккал на порцию
Пирожное Эскимотто
450 ккал на порцию
Фруктовый Бриз
450 ккал на порцию
Крошка Хрю
450 ккал на порцию
Мультизлаковое Печенье
447 ккал на порцию
Круассан с Начинкой Крем-Брюле
443 ккал на порцию
Все позиции Золотой колос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.