TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grechka
Tatar
Tatar (Золотой колос (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 335 kcal, 12.6 g valku ja 3.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 335 kcal | 335 |
| Valgud | 12.6 g | 12.6 |
| Süsivesikud | 60.7 g | 60.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.3 g | 3.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Золотой колос (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Печенье Сочинское Мини с Шоколадом
335 kcal portsjoni kohta
Печенье Сочинское Мини с Изюмом
335 kcal portsjoni kohta
Пряники Ванильные
337 kcal portsjoni kohta
Напиток Кофейный Быстрорастворимый
337 kcal portsjoni kohta
Итальянский Десерт с Фундуком
331 kcal portsjoni kohta
Чизкейк Творожный Кезе
340 kcal portsjoni kohta
Kõik Золотой колос (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.