TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khachapuri
Hatšapuri
Hatšapuri (Золотой колос (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 252 kcal, 7.3 g proteiinia ja 12.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 252 kcal | 252 |
| Proteiini | 7.3 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 27.2 g | 27.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.5 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Золотой колос (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ruisleipä
250 kcal annosta kohti
Пирог Деревенский с Картофелем и Квашеной Капустой
250 kcal annosta kohti
Хлеб Домашний Новый
250 kcal annosta kohti
Хлеб Кубанский с Тыквенными Семечками
250 kcal annosta kohti
Bojarski-leipä
250 kcal annosta kohti
Слойка с Картофелем и Грибами
250 kcal annosta kohti
Kaikki Золотой колос (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.