TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-derevenskiy
Maalaisleipä
Maalaisleipä (Золотой колос (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 217 kcal, 6.3 g proteiinia ja 0.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 45.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.9 g | 0.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Золотой колос (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Бездрожжевой со Злаками
217 kcal annosta kohti
Хлеб Ржаной Диетический с Отрубями
217 kcal annosta kohti
Слойка с Абрикосовой Начинкой
217 kcal annosta kohti
Торт "Наслаждение"
217 kcal annosta kohti
Хлеб Геркулес Бездрожжевой
217 kcal annosta kohti
Вафельные Трубочки с Вареным Сгущеным Молоком
216 kcal annosta kohti
Kaikki Золотой колос (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.