TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-tostovyy-s-otrubyami
Хлеб Тостовый с Отрубями
Хлеб Тостовый с Отрубями в Золотой колос (RU) содержит 274 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 2.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 274 kcal | 274 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 53.2 g | 53.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.8 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотой колос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Хлеб с Отрубями Нарезанный
274 ккал на порцию
Хлеб с Отрубями
274 ккал на порцию
Батон Славянский Нарезной
274 ккал на порцию
Лаваш Кавказский Тонкий
273 ккал на порцию
Лаваш
273 ккал на порцию
Торт Соблазн
275 ккал на порцию
Все позиции Золотой колос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.