TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khlebtsy-iz-prorosshego-zerna
Хлебцы из Проросшего Зерна
Хлебцы из Проросшего Зерна (Золотой колос (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 290 kcal, 13.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 290 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 55.0 g | 55.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Золотой колос (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Дрожжевая Слойка с Картофелем и Печенью
290 kcal portsjoni kohta
Булочка Творожка
290 kcal portsjoni kohta
Булочка Марсельская
290 kcal portsjoni kohta
Бриошь с Шоколадным Кремом
290 kcal portsjoni kohta
Булочка Марсельская с Начинкой со Вкусом Абрикоса
290 kcal portsjoni kohta
Пирожок с Зеленью, Яйцом и Луком
290 kcal portsjoni kohta
Kõik Золотой колос (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.