TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-pshenichnyy
Ролл Пшеничный
Ролл Пшеничный (Золотой колос (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 235 kcal, 7.6 g valku ja 0.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 235 kcal | 235 |
| Valgud | 7.6 g | 7.6 |
| Süsivesikud | 49.2 g | 49.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.8 g | 0.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Золотой колос (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл Сырный
235 kcal portsjoni kohta
Kohupiimakulitš
237 kcal portsjoni kohta
Дрожжевая Слойка с Курицей и Рисом
238 kcal portsjoni kohta
Меренга
232 kcal portsjoni kohta
Хлеб в Нарезке Бородинский Новый
230 kcal portsjoni kohta
Корзиночка Песочная с Черной Смородиной
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Золотой колос (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.