TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-syrom-i-varenoy-sgushchenkoy
Эклер с Сыром и Вареной Сгущенкой
Эклер с Сыром и Вареной Сгущенкой (Звездный (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 316 kcal, 4.9 g valku ja 20.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 316 |
| Valgud | 4.9 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 29.8 g | 29.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.3 g | 20.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 56 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Звездный (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Pärmivaba lehttaigen
350 kcal portsjoni kohta
Сухари К Чаю
356 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
359 kcal portsjoni kohta
Батон
271 kcal portsjoni kohta
Leib
271 kcal portsjoni kohta
Классические Московские Сухари с Изюмом
371 kcal portsjoni kohta
Kõik Звездный (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.