TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › vafli-belgiyskie
Belgische Waffeln
Belgische Waffeln bei 33 пингвина (RU) hat 332 kcal je angegebener Portion, mit 6.3 g Eiweiß und 18.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 332 kcal | 332 |
| Eiweiß | 6.3 g | 6.3 |
| Kohlenhydrate | 34.0 g | 34.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 18.4 g | 18.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 59 Minuten zügigem Gehen oder 30 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von 33 пингвина (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Karamell-Muffin
332 kcal je Portion
Eiscreme Tutti-Frutti
315 kcal je Portion
Eskimo Schweizer Lunch
358 kcal je Portion
Schweizer-Lunch-Eis
358 kcal je Portion
Bayrische Schokolade
294 kcal je Portion
Dubai-Schokolade-Eis
294 kcal je Portion
Alle 33 пингвина (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.