TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk-klubnichnyy
Maasikajuustukook
Maasikajuustukook (9 островов (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 282 kcal, 4.6 g valku ja 17.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 282 kcal | 282 |
| Valgud | 4.6 g | 4.6 |
| Süsivesikud | 28.9 g | 28.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.5 g | 17.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: 9 островов (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Biskviittort "Porgandi-toorjuustukreemi"
282 kcal portsjoni kohta
Aprikoosi-liivatainastort
281 kcal portsjoni kohta
Porgandikoogike
281 kcal portsjoni kohta
Vanilli-tiramisutort
280 kcal portsjoni kohta
Kohupiimatort Moccaccino
277 kcal portsjoni kohta
Uurali kartulikoogike
290 kcal portsjoni kohta
Kõik 9 островов (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.