TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rybnye-plastinki-losos-po-yaponski-teriyaki
Рыбные Пластинки Лосось по-Японски, Терияки
Рыбные Пластинки Лосось по-Японски, Терияки в Адмирал (RU) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 5.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 140 |
| Белки | 21.0 g | 21.0 |
| Углеводы | 0.2 g | 0.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.2 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Адмирал (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чизбургер
128 ккал на порцию
Рыбные Пластинки Лосось по-Азиатски
127 ккал на порцию
Хот-Дог с Куриным Филе
110 ккал на порцию
Рыбные Слайсы
104 ккал на порцию
Риет из Тунца с Лососем
179 ккал на порцию
Батон Урожайный
202 ккал на порцию
Все позиции Адмирал (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.