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Nutrição Адмирал (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 20 itens da ementa Адмирал (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ватрушка Разгуляй с Творогом | 100 g | 349 | 8.8 | 44.2 | 15.0 | — |
| Торт Вишневая Мечта | 100 g | 308 | 6.2 | 25.2 | 20.3 | — |
| Профитроли с Вареной Сгущёнкой | 100 g | 278 | 7.0 | 22.0 | 18.0 | — |
| Булочки Малышки | 100 g | 270 | 8.7 | 51.0 | 3.5 | — |
| Хлеб Картофельный | 100 g | 262 | 7.2 | 44.5 | 2.0 | — |
| Булочки Урожайные | 100 g | 244 | 7.9 | 50.7 | 1.1 | — |
| Хлеб Бородинский Новый | 100 g | 236 | 7.8 | 48.9 | 1.0 | — |
| Пицца Пикантная | 100 g | 217 | 6.6 | 29.5 | 6.2 | — |
| Хлеб Купеческий | 100 g | 208 | 6.7 | 36.0 | 4.0 | — |
| Пирожное Воздушное Санди | 100 g | 205 | 18.6 | 80.1 | 0.0 | — |
| Батон Урожайный | 100 g | 202 | 6.2 | 41.7 | 0.8 | — |
| Сайка Урожайная | 100 g | 202 | 6.2 | 41.7 | 0.8 | — |
| Риет из Тунца с Лососем | 100 g | 179 | 23.0 | 6.0 | 7.0 | — |
| Рыбные Пластинки Лосось по-Японски, Терияки | 100 g | 140 | 21.0 | 0.2 | 5.2 | — |
| Чизбургер | 100 g | 128 | 4.7 | 18.2 | 4.1 | — |
| Рыбные Пластинки Лосось по-Азиатски | 100 g | 127 | 20.5 | 0.0 | 4.8 | — |
| Хот-Дог с Куриным Филе | 100 g | 110 | 4.5 | 1.7 | 9.5 | — |
| Рыбные Слайсы | 100 g | 104 | 16.3 | 0.0 | 4.3 | — |
| Соевый Соус | 100 g | 39 | 2.0 | 7.7 | 0.0 | — |
| Булочка с Отрубями | 100 g | 23 | 0.8 | 4.4 | 0.2 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 326 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Адмирал (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Адмирал brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BB, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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