TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gorkiy-shokolad-70
Tumma suklaa 70%
Tumma suklaa 70% (Академия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 552 kcal, 9.0 g proteiinia ja 40.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 552 kcal | 552 |
| Proteiini | 9.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | 39.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 40.0 g | 40.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 98 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Академия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Valkoinen suolainen karamellisuklaa
558 kcal annosta kohti
Hasselpähkinäsuklaa
560 kcal annosta kohti
Suklaa 82%
568 kcal annosta kohti
Tumma suklaa appelsiinilla ja mantelilla
520 kcal annosta kohti
Tumma suolainen suklaa
520 kcal annosta kohti
Litteä leipä broilerin rintafileellä
394 kcal annosta kohti
Kaikki Академия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.