TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-s-kurinoy-grudkoy
Lameleib kanarinnaga
Lameleib kanarinnaga (Академия (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 394 kcal, 33.6 g valku ja 12.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 394 kcal | 152 |
| Valgud | 33.6 g | 12.9 |
| Süsivesikud | 11.6 g | 4.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.6 g | 4.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Академия (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tiramisu
367 kcal portsjoni kohta
Aurutatud kanakotletid
334 kcal portsjoni kohta
Krevett vasabikastmes
314 kcal portsjoni kohta
Krõbe riis vürtsika lõhega
309 kcal portsjoni kohta
Caesari salat kanaga
309 kcal portsjoni kohta
Tume šokolaad apelsini ja mandliga
520 kcal portsjoni kohta
Kõik Академия (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.