TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-solenaya
Горбуша Соленая
Горбуша Соленая в Акватория (RU) содержит 116 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 116 kcal | 116 |
| Белки | 20.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Акватория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Горбуша Кусочки Соленая
116 ккал на порцию
Котлеты Рыбные из Щуки
117 ккал на порцию
Котлеты Рыбные из Горбуши
118 ккал на порцию
Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла
120 ккал на порцию
Икра Трески
120 ккал на порцию
Горбуша Филе-Кусочки для Бутербродов
121 ккал на порцию
Все позиции Акватория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.