TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ikra-sudaka
Koha kalamari
Koha kalamari (Акватория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 110 kcal, 10.5 g valku ja 6.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | 110 |
| Valgud | 10.5 g | 10.5 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.5 g | 6.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Акватория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Väike tuunikala
110 kcal portsjoni kohta
Ahvenakalamari
110 kcal portsjoni kohta
Looduslik tuunikala salatiteks
110 kcal portsjoni kohta
Kalmaar õlis
106 kcal portsjoni kohta
Kalmaar
104 kcal portsjoni kohta
Soolatud roosa lõhe tükid
116 kcal portsjoni kohta
Kõik Акватория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.