TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-rybnye-iz-skumbrii-atlanticheskoy-i-mintaya
Котлеты Рыбные из Скумбрии Атлантической и Минтая
Котлеты Рыбные из Скумбрии Атлантической и Минтая iš Акватория (RU) turi 139 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.5 g baltymų ir 6.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 139 kcal | 139 |
| Baltymas | 17.5 g | 17.5 |
| Angliavandeniai | 3.4 g | 3.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.3 g | 6.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Акватория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кета Натуральная с Пряностями
140 kcal porcijoje
Горбуша Натуральная
140 kcal porcijoje
Нерка Слабосоленая
142 kcal porcijoje
Кета Натуральная
135 kcal porcijoje
Кижуч Натуральный
135 kcal porcijoje
Тунец с Дымком
143 kcal porcijoje
Visi Акватория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.