TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › nerka-naturalnaya
Saumon sockeye nature
Saumon sockeye nature chez Акватория (RU) contient 166 kcal par portion déclarée, avec 19.0 g de protéines et 10.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 166 kcal | 166 |
| Protéines | 19.0 g | 19.0 |
| Glucides | 0.0 g | 0.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 10.0 g | 10.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 29 minutes de marche rapide ou 15 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 8% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Акватория (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Saumon
165 kcal par portion
Saumon rose aux épices dans l'huile végétale
169 kcal par portion
Saumon rose fumé à froid
169 kcal par portion
Œufs de hareng
176 kcal par portion
Zrazy de Sakhaline de poissons de la famille des salmonidés au fromage
154 kcal par portion
Truite légèrement salée
180 kcal par portion
Tous les plats Акватория (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.