TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › nerka-slabosolenaya
Rotlachs schwach gesalzen
Rotlachs schwach gesalzen bei Акватория (RU) hat 142 kcal je angegebener Portion, mit 21.3 g Eiweiß und 5.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 142 kcal | 142 |
| Eiweiß | 21.3 g | 21.3 |
| Kohlenhydrate | 2.0 g | 2.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 5.6 g | 5.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 25 Minuten zügigem Gehen oder 13 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Акватория (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Geräucherter Thunfisch
143 kcal je Portion
Buckellachs im eigenen Saft
140 kcal je Portion
Keta-Lachs im eigenen Saft mit Gewürzen
140 kcal je Portion
Fischfrikadellen von Atlantischer Makrele und Alaska-Seelachs
139 kcal je Portion
Regenbogenforelle im eigenen Saft
147 kcal je Portion
Keta-Lachs im eigenen Saft
135 kcal je Portion
Alle Акватория (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.