TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › skumbriya-kholodnogo-kopcheniya
Скумбрия Холодного Копчения
Скумбрия Холодного Копчения no Акватория (RU) satur 237 kcal norādītajā porcijā, ar 14.4 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 237 kcal | 237 |
| Olbaltumviela | 14.4 g | 14.4 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | 20.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Акватория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая)
236 kcal uz porciju
Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб
236 kcal uz porciju
Салат из Морской Капусты Витаминка
228 kcal uz porciju
Котлеты Рыбные из Щуки Мороженые
250 kcal uz porciju
Сельдь Натуральная с Добавлением Масла
220 kcal uz porciju
Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Луком
218 kcal uz porciju
Visi Акватория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.