TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-opyatami-i-lukom
Гречка с Опятами и Луком
Гречка с Опятами и Луком no Алые паруса (RU) satur 163 kcal norādītajā porcijā, ar 4.7 g olbaltumvielu un 5.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 163 kcal | 163 |
| Olbaltumviela | 4.7 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 22.9 g | 22.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.8 g | 5.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 29 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Алые паруса (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Курица по Бабушкиному Рецепту
163 kcal uz porciju
Печень Говяжья Жареная с Луком
163 kcal uz porciju
Печеночный Рулет Фаршированный Омлетом и Грибами
163 kcal uz porciju
Гречка Отварная
164 kcal uz porciju
Оладьи
164 kcal uz porciju
Шницель Натуральный из Филе Индейки
164 kcal uz porciju
Visi Алые паруса (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.