TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-opyatami-i-lukom
Гречка с Опятами и Луком
Гречка с Опятами и Луком iš Алые паруса (RU) turi 163 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.7 g baltymų ir 5.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 163 kcal | 163 |
| Baltymas | 4.7 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 22.9 g | 22.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.8 g | 5.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Алые паруса (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печеночный Рулет Фаршированный Омлетом и Грибами
163 kcal porcijoje
Печень Говяжья Жареная с Луком
163 kcal porcijoje
Курица по Бабушкиному Рецепту
163 kcal porcijoje
Гречка Отварная
164 kcal porcijoje
Оладьи
164 kcal porcijoje
Шницель Натуральный из Филе Индейки
164 kcal porcijoje
Visi Алые паруса (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.