TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › oladi
Оладьи
Оладьи iš Алые паруса (RU) turi 164 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 4.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 164 kcal | 164 |
| Baltymas | 4.1 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 27.2 g | 27.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.3 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Алые паруса (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гречка Отварная
164 kcal porcijoje
Шницель Натуральный из Филе Индейки
164 kcal porcijoje
Печень Говяжья Жареная с Луком
163 kcal porcijoje
Курица по Бабушкиному Рецепту
163 kcal porcijoje
Гречка с Опятами и Луком
163 kcal porcijoje
Печеночный Рулет Фаршированный Омлетом и Грибами
163 kcal porcijoje
Visi Алые паруса (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.