TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oladi-iz-grush-i-yablok
Оладьи из Груш и Яблок
Оладьи из Груш и Яблок в Алые паруса (RU) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 2.9 г белка и 2.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 145 |
| Белки | 2.9 g | 2.9 |
| Углеводы | 27.8 g | 27.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.1 g | 2.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Алые паруса (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Курица Запечённая с Сыром
145 ккал на порцию
Филе Куриное Гриль Мц
143 ккал на порцию
Оладьи из Кабачков
143 ккал на порцию
Морковь Тушеная с Рисом и Черносливом
148 ккал на порцию
Плов с Овощами
148 ккал на порцию
Рагу Овощное с Черносливом
148 ккал на порцию
Все позиции Алые паруса (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.