TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rogalik-zernovoy-korn
Рогалик Зерновой Корн
Рогалик Зерновой Корн no Алые паруса (RU) satur 259 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 5.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 259 kcal | 259 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 48.4 g | 48.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.2 g | 5.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Алые паруса (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Оладьи из Печени
260 kcal uz porciju
Хлебобулочное Изделие Дарк
260 kcal uz porciju
Хлеб Домашний на Кефире
257 kcal uz porciju
Печенье Сырное
255 kcal uz porciju
Чиабатта Ржаная
263 kcal uz porciju
Булочка К Кофе
264 kcal uz porciju
Visi Алые паруса (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.