TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › solyanka-po-domashnemu
Солянка по-Домашнему
Солянка по-Домашнему в Алые паруса (RU) содержит 103 ккал на заявленную порцию, 3.2 г белка и 5.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 103 kcal | 103 |
| Белки | 3.2 g | 3.2 |
| Углеводы | 10.9 g | 10.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.2 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Алые паруса (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Летний
104 ккал на порцию
Оладьи из Брокколи
101 ккал на порцию
Спаржа с Морковью по-Корейски
100 ккал на порцию
Салат Бодрость
108 ккал на порцию
Каша Рисовая с Кокосовыми Сливками
108 ккал на порцию
Каша Рисовая на Молоке
108 ккал на порцию
Все позиции Алые паруса (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.