TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › sudak-zalivnoy
Sandre en gelée
Sandre en gelée chez Алые паруса (RU) contient 72 kcal par portion déclarée, avec 11.7 g de protéines et 2.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 72 kcal | 72 |
| Protéines | 11.7 g | 11.7 |
| Glucides | 0.3 g | 0.3 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 2.6 g | 2.6 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 13 minutes de marche rapide ou 7 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 4% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Алые паруса (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Chou mariné épicé
72 kcal par portion
Cabillaud en gelée
72 kcal par portion
Brocoli pané
71 kcal par portion
Aubergines rondes à la coréenne
71 kcal par portion
Brocoli gratiné aux chapelures
71 kcal par portion
Assortiment de légumes
74 kcal par portion
Tous les plats Алые паруса (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.