TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sudak-zalivnoy
Судак Заливной
Судак Заливной no Алые паруса (RU) satur 72 kcal norādītajā porcijā, ar 11.7 g olbaltumvielu un 2.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 72 kcal | 72 |
| Olbaltumviela | 11.7 g | 11.7 |
| Ogļhidrāti | 0.3 g | 0.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.6 g | 2.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 13 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Алые паруса (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пилюска Маринованная Острая
72 kcal uz porciju
Треска Заливная
72 kcal uz porciju
Брокколи в Сухариках
71 kcal uz porciju
Баклажаны Круглые по-Корейски
71 kcal uz porciju
Брокколи в Сухарях
71 kcal uz porciju
Ассорти Овощное
74 kcal uz porciju
Visi Алые паруса (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.