TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › svekla-s-syrom-i-chesnokom
Punajuurta juuston ja valkosipulin kera
Punajuurta juuston ja valkosipulin kera (Алые паруса (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 267 kcal, 8.1 g proteiinia ja 23.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 267 kcal | 267 |
| Proteiini | 8.1 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 6.1 g | 6.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.4 g | 23.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Алые паруса (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kaalipiirakka
266 kcal annosta kohti
Kahvikakku Blues
268 kcal annosta kohti
Böömiläinen aamiaisleipä
268 kcal annosta kohti
Ekstrapatonki
266 kcal annosta kohti
Vanilja-unikkoringeli
268 kcal annosta kohti
Lesäleipä Rus
270 kcal annosta kohti
Kaikki Алые паруса (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.