TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zrazy-kartofelnye-s-gribami-i-lukom
Зразы Картофельные с Грибами и Луком
Зразы Картофельные с Грибами и Луком no Алые паруса (RU) satur 154 kcal norādītajā porcijā, ar 3.2 g olbaltumvielu un 5.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 154 kcal | 154 |
| Olbaltumviela | 3.2 g | 3.2 |
| Ogļhidrāti | 21.6 g | 21.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.9 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Алые паруса (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Столичный
155 kcal uz porciju
Спаржа-Хе
153 kcal uz porciju
Шашлык из Куриного Филе
156 kcal uz porciju
Рис с Овощами
156 kcal uz porciju
Закуска из Лаваша с Сыром
152 kcal uz porciju
Картофельные Драники с Беконом и Сыром
151 kcal uz porciju
Visi Алые паруса (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.