TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › zrazy-kurinye-s-ovoshchami
Hähnchen-Zrazy mit Gemüse
Hähnchen-Zrazy mit Gemüse bei Алые паруса (RU) hat 201 kcal je angegebener Portion, mit 17.1 g Eiweiß und 10.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 201 kcal | 201 |
| Eiweiß | 17.1 g | 17.1 |
| Kohlenhydrate | 8.9 g | 8.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 10.5 g | 10.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 36 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Алые паруса (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Lord-Salat
202 kcal je Portion
Altussisches Schwarzes Brot
204 kcal je Portion
Vareniki mit Quark
204 kcal je Portion
Skandinavisches Hefefreies Brot mit Preiselbeeren
205 kcal je Portion
Österreichisches Malzbaguette
205 kcal je Portion
Pilaw mit Lamm
206 kcal je Portion
Alle Алые паруса (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.