TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zrazy-parovye-iz-treski-s-gribami
Aurutatud tursazraasid seentega
Aurutatud tursazraasid seentega (Алые паруса (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 196 kcal, 15.3 g valku ja 10.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 196 kcal | 196 |
| Valgud | 15.3 g | 15.3 |
| Süsivesikud | 10.8 g | 10.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.1 g | 10.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Алые паруса (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Salat "Meeleolu"
195 kcal portsjoni kohta
Kuumsuitsukalmaar
193 kcal portsjoni kohta
Magusa mooniseemne- ja pähklitäidisega pannkoogid
192 kcal portsjoni kohta
Seenelise täidisega pannkoogid
192 kcal portsjoni kohta
Kanazraasid köögiviljadega
201 kcal portsjoni kohta
Aurutatud tilapiafilee
191 kcal portsjoni kohta
Kõik Алые паруса (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.