TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zrazy-parovye-iz-treski-s-gribami
Зразы Паровые из Трески с Грибами
Зразы Паровые из Трески с Грибами в Алые паруса (RU) содержит 196 ккал на заявленную порцию, 15.3 г белка и 10.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 196 kcal | 196 |
| Белки | 15.3 g | 15.3 |
| Углеводы | 10.8 g | 10.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.1 g | 10.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Алые паруса (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Настроение
195 ккал на порцию
Кальмар Г/К
193 ккал на порцию
Блинчики с Маком и Орехами
192 ккал на порцию
Блинчики с Грибным Фаршем
192 ккал на порцию
Зразы Куриные с Овощами
201 ккал на порцию
Филе Тилапии на Пару
191 ккал на порцию
Все позиции Алые паруса (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.