TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-prostoy
Хлеб Ржаной Простой
Хлеб Ржаной Простой в Амур (RU) содержит 237 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 1.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 237 kcal | 237 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 49.4 g | 49.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.1 g | 1.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Амур (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Тостовый Американский
244 ккал на порцию
Хлеб Тонус с Отрубями
258 ккал на порцию
Хлеб Бородинский Ремесленный на Закваске
258 ккал на порцию
Хлеб Подмосковный
212 ккал на порцию
Хлеб Старательский
206 ккал на порцию
Багетик Ржаной
197 ккал на порцию
Все позиции Амур (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.