TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnaya-tachka
Perunakärry
Perunakärry (Андерсон (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 159 kcal, 2.5 g proteiinia ja 5.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 159 kcal | 159 |
| Proteiini | 2.5 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 25.3 g | 25.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.3 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Андерсон (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Passion-panna cotta kookoskermalla
162 kcal annosta kohti
Kalkkunapihvit muusatulla perunalla ja paistetuilla tomaateilla
162 kcal annosta kohti
Portviinissä haudutetut vasikan posket perunoiden ja pinaatinlehtien kera
164 kcal annosta kohti
Lohipihvi sienillä ja kasvispaistoksella
153 kcal annosta kohti
Roastbeef-salaatti
165 kcal annosta kohti
Lohipihvi sienillä ja tarhapavuilla
153 kcal annosta kohti
Kaikki Андерсон (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.