TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mini-pankeyki
Мини-Панкейки
Мини-Панкейки iš Андерсон (RU) turi 147 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.3 g baltymų ir 8.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 147 kcal | 147 |
| Baltymas | 3.3 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 15.2 g | 15.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.1 g | 8.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Андерсон (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Омлет с Крабом
147 kcal porcijoje
Клаб-Сэндвич с Индейкой, Беконом, Томатами и Скрэмблом
148 kcal porcijoje
Картофельный Гратен
150 kcal porcijoje
Котлеты из Индейки с Овощами Гриль и Грибным Соусом
143 kcal porcijoje
Запеченные Фрикадельки из Индейки с Горошком и Картофельным Пюре
143 kcal porcijoje
Сырники
151 kcal porcijoje
Visi Андерсон (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.