TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-pankeyki
Мини-Панкейки
Мини-Панкейки в Андерсон (RU) содержит 147 ккал на заявленную порцию, 3.3 г белка и 8.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 147 kcal | 147 |
| Белки | 3.3 g | 3.3 |
| Углеводы | 15.2 g | 15.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.1 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Омлет с Крабом
147 ккал на порцию
Клаб-Сэндвич с Индейкой, Беконом, Томатами и Скрэмблом
148 ккал на порцию
Картофельный Гратен
150 ккал на порцию
Котлеты из Индейки с Овощами Гриль и Грибным Соусом
143 ккал на порцию
Запеченные Фрикадельки из Индейки с Горошком и Картофельным Пюре
143 ккал на порцию
Сырники
151 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.