TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka-s-perepelinymi-yaytsami
Šakšuka vutimunadega
Šakšuka vutimunadega (Андерсон (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 176 kcal, 5.3 g valku ja 10.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal | 176 |
| Valgud | 5.3 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 12.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.6 g | 10.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Андерсон (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Bruschettad tiigerkreveti, guacamoole ja päikesekuivatatud tomatitega
177 kcal portsjoni kohta
Kodused pannkoogid
173 kcal portsjoni kohta
El Greco salat
173 kcal portsjoni kohta
Suvikõrvitsa- ja brokolipannkoogid
173 kcal portsjoni kohta
Fusilli portveinis haudunud põskedega
172 kcal portsjoni kohta
Bruschetta ahjupingiga
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Андерсон (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.