TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka-s-perepelinymi-yaytsami
Шакшука С Перепелиными Яйцами
Шакшука С Перепелиными Яйцами в Андерсон (RU) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 5.3 г белка и 10.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | 176 |
| Белки | 5.3 g | 5.3 |
| Углеводы | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.6 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Брускетты с Тигровой Креветкой, Гуакамоле и Вялеными Томатами
177 ккал на порцию
Домашние Блинчики
173 ккал на порцию
Оладьи из Цукини и Брокколи
173 ккал на порцию
Салат Эль Греко
173 ккал на порцию
Большой Мамин Завтрак
172 ккал на порцию
Брускетта с Бужениной
180 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.