TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › nerpenok-s-vaflyami
Нерпёнок с Вафлями
Нерпёнок с Вафлями no Ангара (RU) tem 520 kcal por porção declarada, com 9.5 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | 520 |
| Proteínas | 9.5 g | 9.5 |
| Carboidratos | 57.0 g | 57.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 30.0 g | 30.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 92 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Ангара (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes neste cardápio
Конфета Бабр
523 kcal por porção
Халва Подсолнечная в Шоколаде
536 kcal por porção
Байкальский Звездопад
540 kcal por porção
Грильяж В Шоколаде
540 kcal por porção
Байкальская Белочка
560 kcal por porção
Конфеты Байкальский Вечер
470 kcal por porção
Todos os itens de Ангара (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.