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Ангара (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 37 Menüpunkte von Ангара (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Кедровый Грильяж | 100 g | 590 | 9.5 | 40.0 | 45.0 | — |
| Байкальская Белочка | 100 g | 560 | 7.5 | 50.0 | 38.0 | — |
| Байкальский Звездопад | 100 g | 540 | 8.0 | 54.0 | 33.0 | — |
| Грильяж В Шоколаде | 100 g | 540 | 17.0 | 38.0 | 36.0 | — |
| Халва Подсолнечная в Шоколаде | 100 g | 536 | 9.6 | 38.9 | 34.2 | — |
| Конфета Бабр | 100 g | 523 | 7.9 | 54.0 | 31.1 | — |
| Нерпёнок с Вафлями | 100 g | 520 | 9.5 | 57.0 | 30.0 | — |
| Конфеты Байкальский Вечер | 100 g | 470 | 5.0 | 68.0 | 22.0 | — |
| Грильяж Кедровый с Клюквой | 100 g | 450 | 9.0 | 56.0 | 27.0 | — |
| Кедровый Орех в Какао Порошке | 100 g | 450 | 6.5 | 68.0 | 18.0 | — |
| Ирис с Орехом | 100 g | 443 | 7.8 | 69.4 | 16.1 | — |
| Грильяж с Изюмом | 100 g | 430 | 7.0 | 58.0 | 19.0 | — |
| Щербет Арахисовый | 100 g | 423 | 9.6 | 63.8 | 15.6 | — |
| Зефир в Шоколаде | 100 g | 410 | 5.0 | 73.0 | 13.0 | — |
| Байкальская Южанка | 100 g | 400 | 2.0 | 77.0 | 9.0 | — |
| Конфеты Ангара л | 100 g | 400 | 3.0 | 76.0 | 12.0 | — |
| Чернослив в Шоколаде | 100 g | 390 | 4.0 | 54.0 | 17.0 | — |
| Финики в Шоколаде | 100 g | 386 | 3.4 | 71.3 | 9.6 | — |
| Фрукты в Шоколаде | 100 g | 370 | 4.0 | 55.0 | 15.0 | — |
| Мармелад в Шоколаде | 100 g | 367 | 1.4 | 70.3 | 10.9 | — |
| Зефир Ванильный | 100 g | 348 | 5.4 | 85.8 | 0.2 | — |
| Клюква в Желе | 100 g | 330 | 1.0 | 75.0 | 8.0 | — |
| Конфеты Байкальская Малинка | 100 g | 330 | 1.5 | 60.0 | 8.5 | — |
| Конфеты Клюква с Медом | 100 g | 330 | 1.5 | 75.0 | 8.5 | — |
| Пломбир на Йогурте | 100 g | 269 | 4.9 | 30.4 | 14.2 | — |
| Пельмени "Русские" | 100 g | 222 | 11.7 | 28.5 | 6.8 | — |
| Сметана | 100 g | 206 | 2.5 | 3.4 | 20.0 | — |
| Творог 9% | 100 g | 159 | 16.0 | 2.0 | 9.0 | — |
| Сметана 10% | 100 g | 117 | 2.6 | 3.9 | 10.0 | — |
| Йогурт | 100 g | 90 | 3.3 | 11.3 | 3.5 | — |
| Творог Обезжиренный | 100 g | 88 | 18.0 | 2.0 | 0.0 | — |
| Биойогурт | 100 g | 65 | 4.4 | 4.7 | 3.2 | — |
| Молоко | 100 g | 58 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Йогурт с Ароматом Клубники | 100 g | 53 | 3.2 | 4.4 | 2.5 | — |
| Молоко 2,5% | — | 53 | 2.8 | 4.7 | 2.5 | — |
| Кефир 2,5% | — | 50 | 3.0 | 4.2 | 2.5 | — |
| Кефир Обезжиренный | 100 g | 30 | 3.0 | 3.8 | 0.0 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 560 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Ангара (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Ангара brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D0%BD%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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